شکلات صبحانه چیست؟

یکی از فراورده ها و شکلات های پر طرفدار در بین مردم که بسیار محبوب و دوست داشتنی می باشد شکلات صبحانه است. از این شکلات می توان علاوه بر صبحانه در میان وعده ها نیز استفاده کرد. علت محبوبیت شکلات های صبحانه طعم خاص و خوشمزه ی آن ها می باشد.
شکلات صبحانه در واقع همان کرم کاکائو فندقی شیرینی است که آن را بر روی نان تست می مالند و به عنوان صبحانه میل می کنند، همچنین این شکلات در بسته بندی های مختلف و با غلظت های متفاوت در بازار وجود دارد که شما می توانید با توجه به علاقه و سلیقه ی خود شکلات صبحانه مورد علاقه خود را خریداری کنید .
خوب است بدانید که شکلات های صبحانه انواع مختلفی دارند که در ادامه ی مطلب به آن می پردازیم.

---

انواع شکلات صبحانه

انواع شکلات صبحانه عبارتند:

• کرم کاکائو فندقی
• کرم کاکائو دو رنگ کنجدی
• کرم کاکائو فندقی شیری
• کرم کاکائو بدون قند

شکلات صبحانه نوتلا یکی از محبوب ترین برندهای تولید کننده در این حوزه است. در اینجا لیستی از این محصولات را مشاهده می کنید که با کلیک کردن بر روی هر کدام از آن‌ها می توانید مشخصات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل اقدام به خرید کنید.

---

خواص شکلات صبحانه چیست؟

طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده شکلات یک صبحانه مفید می باشد که برای سلامتی بدن نیز مزایایی دارد :

1. مصرف شکلات باعث می شود قند مورد نیاز بدن تامین شود و موجب کاهش اشتها می شود و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.
2. مصرف شکلات صبحانه باعث شادابی و نشاط در طول روز می شود این شکلات برای افرادی که وزن ایده آل و نرمالی دارد و دچار اضافه وزن نمی باشند مفید می باشد.
3. این شکلات حاوی ویتامین ب می باشد و علاوه بر این ویتامین دارای اسید فولیک نیز می باشد که برای سلامت اعصاب و روان نیز بسیار مفید است.

خوب است بدانید علت شادابی بعد از خوردن شکلات به دلیل افزایش هورمون دکوئین مغز می باشد.

---

مضرات شکلات صبحانه چیست؟

شکلات ها به دلیل چربی بالایی که دارند مصرف آن به همه ی افراد توصیه نمی شود زیرا افرادی که چربی خون بالایی دارند با خوردن زیاد این شکلات به بالا بردن چربی خون خود کمک می کنند پس باید به مقدار خیلی کم مصرف کنند.

خوردن هر روز و بیش از اندازه شکلات صبحانه نیز به افراد سالم نیز توصیه نمی شود زیرا ممکن است موجب مشکلاتی از جمله چاقی شوند.

پس در خوردن این شکلات باید حد تعادل را رعایت کرد تا به بدن شما آسیبی وارد نشود زیرا شکلات ها علاوه بر فواید و مزایایی که دارند مضراتی نیز و به همین دلیل است که در مصرف آن ها نباید زیاده روی کرد. زیاده روی در مصرف شکلات باعث ایجاد آکنه بر روی پوست صورت نیز می شود.

---

مواد لازم برای آماده کردن شکلات صبحانه خوشمزه

• پودر کاکائو یک لیوان
• شیر کم چرب یک لیتر
• شکر یک لیوان
• کره پنجاه گرم

---

طرز تهیه شکلات صبحانه چگونه است؟

مرحله ی اول:
برای تهیه این شکلات خوشمزه در اولین مرحله ابتدا باید پودر کاکائو و شکر را به همان میزان که ذکر شد در یک ظرف بزرگ با یکدیگر به خوبی ترکیب کرد و آن ها را با هم به قدری هم بزنید تا مواد به خوبی به خورد یک دیگر بروند توجه داشته باشید که اگر مواد ما به خوبی مخلوط نشوند ممکن است در فرایند پخت گلوله شوند.

مرحله ی دوم:
بعد از ترکیب پودر کاکائو و شکر باید شیر را به آن ها اضافه کنید و دوباره همه ی مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و آن ها را روی حرارت گاز قرار دهید و تا قبل از به جوش آمدن شیر آن ها را روی حرارت با قاشق هم بزنید. بعد از اینکه شیر در حالت جوشیدن قرار گرفت زیر آن را کم می کنیم و آن را حدود 45 دقیقه تا یک ساعت به قدری هم می زنیم تا شکلات به غلظت کافی برسد و حالت کش دار پیدا کند.

مرحله ی سوم:
بعد از به غلظت رسیدن شکلات باید کره را اضافه کنید و دوباره شروع به هم زدن مواد بکنید تا دوباره شکلات شما به غلظت برسد و بعد از به غلظت رسیدن می توانید گاز را خاموش کنید و بگذارید شکلات کمی خنک شود سپس آن را نوش جان کنید.